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2024/02/28

最近なにか始めましたか?

幸せホルモン

皆さんこんちは

最近雨ばっかりですね

晴れ間が貴重です。


さて、今月に入ってから原田が

新たに始めたことが二つあります。


筋トレと散歩です


新たに始めたというか、意図的に生活に取り入れようとしていて

理由は幸せホルモンを分泌させるためです。


やる前はめんどく臭いのですが

やり始めると終わったあとの達成感は最高です。


あなたは最近なにかやり始めたことはありますか???